Канела

Всички познаваме и ползваме канела, но едва ли сме се замисляли какви са действията й върху организма ни.
Тя притежава общоукрепващо имунната система свойство, помага за понижаване на кръвната захар, възбужда апетита, спомага за храносмилането и има тонизиращо действие.

Аз обичам да я поръсвам върху настъргани ябълки, печена тиква, бананов шейк и във фреш от портокал.